Compra, lava y procesa los alimentos que forman parte de tu Detox: Es lo primero que debes hacer para culminarlo con éxito. Organiza los alimentos que debes consumir, lava los vegetales, prepara el caldo de huesos, pollo y pescado por porciones, stevia natural, frutos secos, aceite de coco, y todo lo que necesitas. Así mismo, remueve de […]

Seguro que entre las metas de este nuevo año, hay alguna relacionada con mejorar nuestra salud. Por eso NutriWhite te invita a que te unas a nuestro #RetoDetoxNW: Un plan de limpieza y desintoxicación para lograr restaurar y re-equilibrar tu salud y de esta manera alcanzar los objetivos esperados. Diariamente estamos expuestos a una alta carga tóxica que lleva a […]

    Desde tiempos inmemoriales la relación entre la salud y la forma de alimentarse se ha establecido claramente, razón por la cual Hipócrates dijo: “que el alimento sea tu mejor medicina y tu mejor medicina sea tu alimento.” Aunque ha pasado mucho tiempo, esa verdad se mantiene vigente y es por ello que en la actualidad se ha despertado un […]

Seguramente te ha sucedido de manera constante que llegas a las fiestas con el estómago plano y luego de que empiezas a ingerir alimentos no puedes esconder la barriguita, lo cual es totalmente normal. Principalmente es importante entender que no todo se refiere a las kilocalorías, existen un sin número de alimentos o combinaciones de ellos a los cuales podrías […]

¿Cómo combatir los antojos? Todos hemos experimentado en algún momento ansiedad por la comida, impulsándonos a comer ciertos alimentos y es normal que en las tardes nos den ese “antojo” o ganas de comernos un dulce.

Ingredientes: 1 taza de coco rallado 1 litro a litro y medio de agua potable Implementos: Licuadora Colador (opcional) Cuchara Jarra Procedimiento: Remojar el coco rallado en el agua durante un par de horas (o hervirlo durante un par de minutos). Dejar enfriar durante 10 minutos. Verter en la licuadora. Licuar a alta potencia durante 3-5 minutos. Colar el preparado […]

Aprende a preparar esta rica bebida.

  El siguiente jugo verde es alto en vitamina A, vitamin C, vitamina K, calcio, potasio y fibra. Este jugo es perfecto para proporcionare a tu organismo una notable cantidad de vitaminas de manera agradable, nutriciosa y por supuesto deliciosa! Ingredientes: 1 1/2 Pepino 2 Vasos de agua de piña 10 Cubitos de piña 5 Hojas de hierba buena   Preparación: […]

Prepare la bebida de desayuno del Doctor Oz.  Esta “bebida verde” es alta en fibra, baja en calorías y rica en vitaminas. Ingredientes: – 2 tazas de espinacas – 1/2 pepino – 1/4 cabeza de celery – 1/2 manojo de perejil – 1 manojo de menta – 3 zanahorias – 2 manzanas – 1/4 de jugo de naranja – 1/4 […]

Te invitamos a preparar este delicioso JUGO VERDE para el pre desayuno. Beneficios: lleno de vitaminas y minerales. Te desintoxica, fortalece sistema de defensa, ayuda a la digestión. Coloca en la licuadora: 1 taza de espinaca 1/2 pepino 1/4 cabeza de celery 2 hojas de menta 1 manzana 1/4 de taza jugo de naranja 1 zanahoria 1/4 de jugo de […]